「プロテイン」のブログ検索結果
2012年01月17日16時40分
- さつまいもご飯
- 2度目のUPのようですね。さつまいもご飯。 最近本当に野菜ばかり。 お豆腐や玉子を食べたいと思えば、まだプロテインがとれるけど、それすら食べたくないこともある。 お肉はだめね。 お魚もだめつつあり・・・ じゃがいもは太る。 ...
- 2012-01-13 02:33:04
- 1月12日(木)のつぶやき その２→「お祖母ちゃんの84回目の誕生日でも小さな積み重ねが、大きな力に。...」
- ... （Re: @nyaitter ） ビガーパンツ QT @nyaitter : ブルワーカーRT @mf_ramone タンクトップRT: @nyaitter : プロテインRT @mf_ramone 揚げ物 #太陽にほえろ新刑事のニックネーム 21:37 from Tween （Re: @trendkill1986 ） @trendkill1986 ...
- 2012-01-13 01:30:22
- 55.8kg
- ... ６．無添加アーモンド 昼 １．若鶏照り焼き ２．つくね ３．玉ねぎ ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．おしんこ おやつ １．ゴーフル ２．フィナンシェ ３．マドレーヌ 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．りんご ３．バナナ ４．みかん ５．納豆 ６．餅 ７ ...
- 2012-01-13 00:00:00
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月17日16時40分
- サプリメントとプロテインの兼用についてです。現在1日にDHCのカルシウム＆マグ 3粒ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル 2粒アサヒ エビオス錠 ３０錠ほどウイダー マッスルフィットプロテイン 3杯この全種類を飲んでいるのですが学生の自分には摂取しすぎでしょうか？食事はたまにお昼を抜きますが朝食・夕食はきっちり摂ります今まで健康には至って変化はありませんですが、この先摂り続けるとどうなるのか不安なので分かる方教えてください
- 2012-01-17 16:36:25
- ホエイ・ソイプロテインの２種類使用はいいんでしょうか？？現在、１６７cmで体重が８２kgあります。リバンドの繰り返しで増えて増えてって感じです。そんな状況から打破したく１月からジムに通ってます。しかしながら体重が減ってもまたリバウンドをすると思い筋肉トレーニングも多めに行い、太りにくい体を目指そうとプロテインを使用しようと思ってます。そこでまずソイ（大豆）プロテインを購入したんですがソイは寝る前に飲むと効果的と言われました。そこで例えばなんですがホエイを運動前後で摂取して寝る前にソイを使う（例えばです）という２種類を併用してもいいんでしょうか？？薬関係なので怖いので詳しい方教えていただきたいです。また、同じようなホエイとソイを併用されている方がいらっしゃったらどんな感じでホエイとソイを摂取してるのか教えて頂けたら嬉しいです。宜しくお願いします。ちなみに自分の目標は一番はダイエットですが筋肉もつけたいです。
- 2012-01-15 23:05:24